夜、しっかりすやすやと眠れていますか？
筆者は寝つきが悪い上に夜中も小さな物音で目が覚めてしまうタイプです。
一旦寝たら朝まで起きない人が羨ましい
マンションの上階の物音や道路の車両の音が気になり、相変わらず寝つきの悪い筆者。
そんな状況を少しでも軽減出来ないかと今回は快眠ドームを購入して試してみました。
「安眠ドーム」や「防音ドーム」という名前で販売されているものもあるようです。
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おすすめの快眠ドームについて
今回の購入にあたり、実店舗やネットで様々な快眠ドームについて調べてみましたが、まだ発展途上の分野なのか質の高そうな快眠ドームがなかなか見つかりませんでした。
その中で多少なりとも防音対策になりそうな快眠ドームは、以下の2つくらいだと個人的に感じました。
ブラインドーム（SLEEPLACE）
かぶって眠る快眠ドーム（IGLOO）
今回はその2点の中から
- 防音率31.3％減
- 遮光率約99.9%以上カット
- 遮光性と防音性を叶えた３層ポリエステル生地構造
という謳い文句に惹かれて、SLEEPLACEのブラインドームを購入しました。
他の製品より見た目がしっかりしているのも選んだポイントのひとつでした。
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それでは、ブラインドームの防音効果についてレビューしていきたいと思います。
ブラインドーム（SLEEPLACE）について
届いたブラインドーム（SLEEPLACE）を展開した様子がこちら。
厳密にいうと
- Nelture（ネルチャー）という情報通販サイトで取り扱っている
- SLEEPLACE（スリープレイス）というブランドの
- ブラインドームという名前の商品です。
ブラインドームの使い方はいたって簡単。
フードはスルスルとスムーズに開くことが出来ますし、180度近くしっかり覆いかぶさるほど可動域があります。
防音性・遮光性に重要な役割を果たすフード部分がこちら。
遮光性は高そうですが、この薄さで防音性は期待出来るのか・・・？
購入前から多少の疑念はありましたが、実物を見ると謳い文句に合った防音率31.3％減って本当か？と思ってしまいます。
もちろん商品ページに「完全に音を遮断する訳ではありません。環境により効果は異なります。」といった注意書きもありましたし、劇的な防音効果を期待しているわけではありませんが・・・。
大丈夫か？
安眠グッズ検証｜快眠ドームの防音効果をレビュー
ブラインドームが手元に届いてから取り合えず1ヵ月間使用してみました。
メリットやデメリットなどたくさん話したいと思いますが、まずは一番の購入理由である防音効果についてレビューしていきたいと思います。
正直レビューで行く！
マンションの上階の物音
道路の車両の音
同じ部屋の家族のいびきや寝言
かろうじて少し軽減されたかなあ・・・？と感じたのは、冷蔵庫などの家電が常時発しているブーンという音くらい。
そもそもそれくらいの音は元々それほど気になっていないので、睡眠環境が良くなったというほどのものでもない。
結果として、防音効果に関してはかなり残念な結果となってしまいました。
さすがに筆者が快眠ドームに対する防音効果を期待しすぎていたという気もしてきました。
ちなみに言っておくと、数ある快眠ドームの中でこのブラインドームの質が低いというわけではなく、快眠ドーム自体そもそもそんなに防音効果が高くない安眠グッズなのだと感じた次第です。
安眠グッズ検証｜快眠ドームのメリット
筆者は防音効果のみに注目していましたが、他の点で快眠ドームに期待している人も多いかと思います。
ということで、快眠ドームのメリットについても述べてみたいと思います。
- 耳栓などのように身体に触れない
安眠のために耳栓をつけて眠ることがあるけれど耳への圧迫感が気になる、という人は案外多いと思います。その点、身体に直接接触しない快眠ドームはノンストレスで違和感が少ないです。
- 遮光性能は高い
フード部分の遮光性能はかなり高く、昼間の使用でもまったく問題なく暗闇が訪れます。自分が寝ている部屋の電気をつけられて起きちゃう、ということはまず無いでしょう。
- 適度な閉塞感がある
人によって良し悪しがあると思いますが、寝る時に適度な閉塞感があったほうが安心出来る、という人もいます。ちなみに筆者も何かに包まれている方が心地よいタイプなので、そこはメリットといえました。
安眠グッズ検証｜快眠ドームのデメリット
メリットもあればデメリットもあるということで、ここでは快眠ドームのデメリットに関してレビューします。
- 体温や呼吸で蒸し暑くなってくる
フード部分を締め切って使用するわけなのでドーム内に空気がこもります。すると自分の体温や息で段々暑くなってきます。冬場の使用なら問題ないのですが、夏場はかなり辛くなります。
乾燥対策としては逆にメリットかも
- 寝返りがうちにくい
フード部分を締め切ると当然ですが寝返りが打ちにくくなります。首を動かす程度なら支障ありませんが、寝返りをうつと体にあたるので最悪そのせいで起きてしまうかもしれません。
安眠グッズ検証｜快眠ドームの防音効果 まとめ
安眠グッズ検証ということで、今回はSLEEPLACEのブラインドームを購入してその防音効果をレビューしてみました。
これまで試した安眠グッズの中で、快眠ドームの評価はこちら！
残念ながら筆者の期待する方向性の安眠グッズではありませんでした。
また、SLEEPLACEのブラインドームへの評価というよりは、快眠ドームそのものへの評価というつもりです。
もちろん快眠ドーム全てを試したわけでは無いので100％言い切るつもりはないのですが、防音性を求めて快眠ドームを購入すると期待外れとなってしまう可能性が高いでしょう。
ただ、そこまで騒音に悩まされていなかったり、メリットの項目で記載したような点を希望している人には効果的な安眠グッズだと思います。
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